Huidverzorging en zonnebrand

Het is weer zo ver, de eerste verse zonnestralen komen er weer door! Wat heerlijk is dat toch ook. Let wel op, deze zon is goed fel. Insmeren is erg belangrijk wil je je een gezonde huid houden én vanwege de gevaren van huidkanker.

De zon straalt Uv-licht af, en bij te veel stralingen beschadigt de huid. Je huid verbrandt en word rood en pijnlijk. Vaak herstelt zich dit na een paar dagen wel weer, al duren die dagen erg lang.

Bij kinderen zijn de huidcellen extra kwetsbaar, houd deze dan ook goed in de gaten. De kans op huidkanker wordt aanzienlijk hoger bij vroegtijdige blootstelling aan UV-stalen.

Hoe bescherm ik mijn houd het beste?

• Tussen 12.00 uur en 15.00 uit de zon blijven, dan is deze het scherpst.
• Goed insmeren met de juiste factor. (Hierover later meer)
• Kinderen zoveel mogelijk in de schaduw, en insmeren een halfuur voor ze naar buiten gaan.
• Waterproof producten zijn niet altijd even waterproof, smeer na het zwemmen dus opnieuw.

Uv-straling heeft ook zeker positieve effecten! De zon is de gemakkelijkste manier om vitamine D binnen te krijgen en de zon werkt positief op ieders humeur. De meeste mensen worden vrolijker bij het zien van de eerste zonnestralen, en ook de voorjaarsschoonmaak heeft zijn niet verzonnen.

Huidtype 1

Mensen met huidtype 1 hebben een lichte huid en verbranden snel. Vaak hebben deze mensen sproeten en rood of lichtblond haar. Smeer met minstens factor 30.

Huidtype 2 Deze mensen verbranden minder snel, maar worden ook niet snel bruin. Huidtype 2 kenmerkt zich door blond haar en grijs/groen of lichtbruine ogen. Smeer met factor 20 minstens, om de huid te beschermen.

Huidtype 3

Als je een licht getinte huid hebt, snel bruin wordt en haast niet verbrand heb je waarschijnlijk type 3. Je hebt een licht getinte huid, donkerblond of bruin haar en ook bruine ogen. Factor 15 is het beste.

Huidtype 4

Mensen met huidtype 4 hebben een getinte huid, donker haar en ook donkere ogen. Deze mensen verbranden haast niet en worden erg snel bruin. Factor 10 is al voldoende.

Huidtype 5

Hiertoe behoren de Aziatische types. Dus; een donkere huid, donkere ogen en (bijna) zwart haar. Mensen met huidtype 5 verbranden vrijwel nooit. Factor 5, bij huidtype 5.

Huidtype 6

 Een donkere huid, donker haar en donker ogen. Je verband haast niet... Huidtype 6, smeren met factor 5 om de huid te beschermen tegen uv-stralen.

 

Welke factor je het beste kunt gebruiken hangt af van je huidtype. Voor kinderen gebruik je altijd factor 30 ongeacht het huidtype. Ruim smeren om verbranden te voorkomen en de kans op huidkanker te verkleinen. Na de tijd met after sun is zeker aan te raden, dit voedt de huid weer zodat hij goed kan herstellen en dus ook de de bruine kleur aanwezig blijft. Zelf zet ik hem altijd in de koelkast, dan is hij zo lekker koel. Mocht je al verbrand zijn kun je komkommer op de verbande huid leggen, of koelen met natte handdoeken.

 

 

Zelf smeer ik met factor 20, en 's avonds altijd met after sun. Deze zet ik in de koelkast zodat hij lekker koel is. Waarmee smeer jij?

Follow me on bloglovin.